高龄产妇产后需要注意什么？

大龄新妈妈比小妈妈弱，产后要多注意保养。这里有一些分娩后年长的新妈妈的注意事项。
1、产后要休息。
大龄新妈妈要注意休息。不仅要在产后的前几天休息，整个产褥期也要在安静通风的地方休息，也就是产后42天内。不要过早做家务或繁重的工作。
60%的大龄新妈妈都是剖腹产，术后第一天一定要卧床休息，术后6小时要勤翻身，有助于瘀血引流，减少感染的可能性，防止下肢静脉血栓和盆腔静脉血栓的发生。分娩后，大龄新妈妈体内的凝血因子会增加，促进子宫收缩和恢复，同时还能止血。但如果一直躺着不动，很容易使血液流动变慢，导致血栓形成，导致骨盆供血障碍，下肢坏死。
大龄新妈妈手术后24小时可以下床；48-72小时后，可以活动更久，从而促进肠道蠕动，减少便秘。当然，需要根据大龄新妈妈的身体状况调整行走的长度。
2.年长的新妈妈应该在分娩后热身
大龄新妈妈产后很虚弱。他们一定要吃一些补血的食物，但不能吃红参之类的大食物，以防虚损；更适合的是龙眼和乌骨鸡等温补充食品。此外，蛋白质可以促进伤口愈合，所以新妈妈可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、海鲜和大豆。总之，大龄新妈妈的饮食要清淡可口，易于消化吸收，营养丰富，热量充足。
3.年龄越大，患产后抑郁症的可能性越大
临床上，新妈妈年龄越大，产后抑郁发生率越高，可能与产后体内激素的变化有关。如果大一点的新妈妈产后患上抑郁症，比如经常哭闹、抑郁，那么家人一定要多给安慰安抚她的情绪；老公要注意的是不能让老婆觉得有负担或者压力，要帮她解决问题。新妈妈只有心情好了，身体和精神才能恢复。
4.轻度产后
适合产后吃一些补血的食物，比如红豆、乌骨鸡；同时，可以通过吃牛肉、鸡蛋、海鲜、大豆等补充蛋白质，促进伤口愈合。